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Final del serial sobre la salud mental hoy dieta saludable y en la reflexión personal: la felicidad se encuentra en lo simple

Mi reflexión personal de esta semana, la felicidad se encuentra en lo simple: Las últimas semanas he podido observar lo rápido que podemos perder la vida, este ha sido un año sumamente difícil y accidentado para el mundo como consecuencia de la pandemia, y he visto que muchas personas han perdido la Fe y no se siente felices, es que la felicidad se construye de pequeñas actividades que hacemos todos los días, la felicidad en un estado de ánimo, es un camino no un objetivo, lo que importa es cada día trabajar en ella, descubrir que nos hace felices es lo primero que tenemos que determinar en la lista de la felicidad, por ejemplo a mí me hace feliz ir a la playa, bailar, hacer ejercicios, viajar, leer, tomar té, entre otras actividades, pues hacer espacio para estos momentos de felicidad, me sirven de mucho para enfrentar los retos, responsabilidades y compromisos de cada día, el reto de esta semana que les exhorto es descubrir que les hace felices, y empezar a dedicar espacio de tiempo para esto. Recordemos que la felicidad es muy personal y subjetiva, lo que a mí me hace feliz puede ser que a otra persona no, sin embargo recordemos que si no somos felices con lo que tenemos, tampoco lo seremos cuando obtengamos lo que creemos que será, lo que nos dará felicidad.

Escribir es un importante elemento para la salud mental y en nuestra reflexión personal: los sinsentidos de Dios si lo vemos desde la lógica humana

Mi reflexión personal de esta semana, los sinsentidos de Dios, leyendo el libro de meditación diaria Alimento para el Alma se ha convertido en un buen refugio, y la lectura de hoy no podía ser más apropiada y certera porque habla de que los planes de Dios no tienen sentido ni lógica y ni siquiera pueden ser entendidos por la mente humana, En la Biblia hay muchas historias que reflejan esto pero hay una historia la de Abraham y Sara que es el mayor reflejo de esto y como es tan conocida no la vamos a contar es Abraham el Padre y Sara la Madre del pueblo de Dios y el Padre de la Fe. Por esto no nos sorprendamos si Dios nos pide algo que parece absurdo e inusual Los desafíos de Dios rayan aparentemente en la locura humana pero no en la coherencia divina, simplemente hay que tener Fe y obedecer, porque todo lo que Dios hace o permite tiene sentido, les exhorto a obedecer a Dios y actuar conforme a sus planes y no lo nuestros.

Continuando con el mes aniversario del baúl de los recuerdos y en la reflexión personal Quién eres? Como te perciban dependerá de tu actitud

Mi reflexión personal de esta semana, Quién eres? Como te perciban dependerá de tu actitud Hoy yo te pregunto QUIEN ERES?, la respuesta es simple soy un ser humano, único e irrepetible y muy especial, creado a imagen y semejanza de Dios, con muchas virtudes, y algunos defectos porque no soy perfecto, soy auténtico, soy un espejo con luz propia, reflejo en los demás la percepción que tengo de mí mismo, si soy un triunfador eso reflejo, como me perciban dependerá de mi actitud. De ahora en adelante, cada hora, todos los días, solo puedo vivir mi vida y no la de los demás. Además comienzo a realizar algunos cambios para mejorar, es la única forma de encontrar paz y serenidad. Recordaré que un cambio en mi actitud, puede resolver muchas dificultades, puede acercarme más a los que aprecio, y así mejorar mis relaciones con los demás. Para conocernos bien y saber quiénes somos tenemos que tener metas claras, ser flexibles, tener un adecuado sistema de comunicación, para hacer que las cosas sucedan, cada persona es diferente, aprender a negociar con los demás y lograr así que nuestras acciones permitan que todos ganemos. Para ser auténticos debemos ser libres, y libertad es la capacidad de escoger entre varias opciones la más conveniente para nosotros, muchas veces el camino más fácil, no te lleva a tu meta, ni es el más seguro, además es vital volar contra el viento, superar los obstáculos y nunca dejar de soñar.

By |2023-06-15T18:11:43-04:0015 de agosto de 2021|Felicidad, Superación Personal, vida positiva|0 Comments

Edición de julio especial de padres y en la reflexión personal de esta semana cuando hacemos todo lo posible, Dios hace y obra con todo lo imposible

Mi reflexión personal de esta semana cuando hacemos todo lo posible, Dios hace y obra con todo lo imposible, para lograr lo que queremos no basta solo con visualizarlo hay que elaborar un plan de trabajo, renovar nuestros pensamientos en una actitud positiva y hacer las transformaciones necesarias y apropiémonos de las promesas que hay en la Biblia, pensando en todo lo justo y bueno que Dios tiene para sus hijos, quitar todo lo que nos hace sentirnos cargados para recibir la victoria, les exhorto a que le permitan a Dios la oportunidad de que nos sorprenda haciendo cosas maravillosas que jamás imaginamos y ser testimonio de su infinito amor y misericordia y que por ello se glorifique su nombre, y así recordemos que cuando hacemos todo lo posible Dios hace lo imposible.

By |2023-06-15T18:11:54-04:0011 de julio de 2021|Felicidad, Relaciones Familiares, vida positiva|0 Comments

Mes de junio revisión de metas y en la reflexión personal: es tiempo para reenfocar nuestras metas

Mi reflexión personal de esta semana, es tiempo para reenfocar nuestras metas, este año junto al anterior han sido para la humanidad completa los dos años más difíciles y extraños para el mundo entero, sin embargo no por eso tenemos que detenernos en nuestras metas personales, quizás tengamos que poner el doble de esfuerzo y de empeño, no perdamos las esperanzas, no dejemos de tener sueños, ni de ponerle fecha a los sueños y a las metas, vamos hacer lo que nos corresponda para que se hagan realidad, no desmayemos, no nos desanimemos, confiemos en Dios.

El rol de las madres en la educación de sus hijos y en nuestra reflexión personal: Enfocarnos en nuestras metas no en nuestras circunstancias

Mi reflexión personal de esta semana, Enfocarnos en nuestras metas no en nuestras circunstancias, leyendo el libro de meditación diaria Alimento para el alma, la lectura precisamente de hoy dice que a veces nos sentimos cansados y muchas veces nos puede faltar el apoyo de los que están a nuestro alrededor y hasta nos podría faltar recursos indispensables para seguir adelante Sin embargo y a pesar de todo eso no es el momento de retirarnos si tenemos plena seguridad en Dios, las circunstancias puede que no estén a nuestro favor y aun así les exhorto a no rendirse y a enfocarse hasta lograr sus metas.

Final de la edición del mes de abril y en nuestra reflexión personal somos el resultado de nuestras decisiones

Mi reflexión personal de esta semana, somos el resultado de nuestras decisiones, esta semana en una conferenncia por Zoom el charlista hizo mucho hincapié en este tema, cada acción que realizamos nos acerca un poco a nuestros objetivos de vida, esto es significativo, pues las decisiones que tomemos pueden ser erradas y algunas veces equivocadas, más cada decisión conlleva una lección. Lo importante en la vida es tomar decisiones basadas en conocimiento, y nunca en emociones, se pueden tomar decisiones que pueden afectar nuestras vidas por siempre e incluso nuestra salud. Otro punto importante es que las decisiones que se basan en miedos, en ganar el favor de los demás, o para congraciarnos con terceros, son decisiones que tienen como consecuencia nuestra propia infelicidad. Les exhorto que antes de tomar una decisión que pueda cambiar por completo la vida nuestra y la de otros, analicemos por qué estamos tomando esta decisión, para complacer a otros? O para complacer a la sociedad? Esta decisión nos hace realmente felices?. Estamos tomando una decisión por miedo o temor? Por el qué dirán? Recuerden que cuando se toma una decisión correcta, nos sentimos felices, alegres, entusiastas, es importante que pensemos si esa decisión nos hace felices y si nos acerca a lo que siempre hemos querido lograr, si nos acerca a nuestros sueños, a nuestros objetivos y a una vida más plena y feliz, entonces no hay nada de que preocuparse hemos tomado la decisión correcta.

La generosidad una virtud a cultivar y en nuestra reflexión personal: el don de la palabra

Mi reflexión personal de esta semana el don de la palabra, a propósito de que la celebración del día nacional del locutor y en esta misma semana específicamente el viernes se celebra el día mundial del libro y los derechos de autor, hablar y escribir es un arte y un don, la palabra tiene un poder de transformar, usemos este don para edificar, construir y nunca dañar. Una palabra de aliento y esperanza siempre da buenos frutos. Les exhorto en esta semana a utilizar palabras que manifiesten amor, compasión y perdón.

Fortaleza y transformación y en nuestra reflexión personal la Divina Misericordia de Dios

Mi reflexión personal de esta semana, la Divina Misericordia de Dios, a propósito de la conmemoración de este día, Dios nos recuerda que nos ama a todos y que no obstante nuestros pecados tiene compasión y misericordia de todos nosotros por su gran amor, amor tan grande que Jesús entregó su vida por todos nosotros y por la salvación del mundo, sin embargo y esta es una pregunta de auto-análisis somos nosotros compasivos y misericordiosos con el prójimo? Esto es una pregunta profunda, la única forma de cultivar misericordia es a través de las palabras, palabras pata motivar, para bendecir, palabras sin odio, sin dolor, sin resentimiento. Otra forma de ser misericordioso es con las nobles acciones, ayudar con las tareas del hogar, apoyar a aquellos que nos necesiten, que puede ser con apoyo emocional o con recursos económicos y una de las maneras más importante de tener es la oración, sigamos orando cada día más, la compasión y la misericordia sean nuestro norte cada día.

By |2023-06-15T18:11:54-04:0011 de abril de 2021|Felicidad, Superación Personal, vida positiva|0 Comments

Edición especial por la Pascua de Resurrección y en la reflexión personal mientras más tiempo dedicas a la oración más pronto obtendrás respuestas

Mi reflexión personal de esta semana mientras más tiempo dedicas a la oración más pronto obtendrás respuestas, esta semana la he tomado para el silencio, para la reflexión y la oración, particularmente me di cuenta que mi tiempo para Dios últimamente estaba muy limitado a unos minutos al día y a una hora y media semanal a la oración comunitaria, y pensé si laboro en una empresa y mi comunicación fuera tan pobre, no me extrañaría que los resultados mensuales serían muy pequeños y probables, entonces esto me llevo a reflexionar que a más tiempo a la oración y al dador de todo Dios, no sería más fácil el logro y el resultado de algunas metas y planes personales?, por eso hoy te exhorto a que no importa lo que estés atravesando ora a Dios, clama a El, el solo quiere que le hables, para Dios no hay imposible, y si es para tu bien El en su infinita misericordia y compasión, te escuchará, responderá y te dará esa Paz que solo El y nada ni nadie más te puede dar. Eleva a Dios una oración con Fe y el responderá para El no hay nada imposible, solo confía y espera.

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