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Hoy continuando con las siete disciplinas que hay que cultivar para potenciar nuestro desarrollo profesional. Continuamos con los puntos 3 y 4, que detallamos a continuación:
3 Utiliza a fondo tu capacidad para concentrarte
El miedo, la duda, la preocupación y la ansiedad son ladrones interiores que están tratando de robar nuestro equilibrio interno y nuestra paz mental. Es importante que aprendamos a concentrar nuestra energía, tiempo y talento en lo que deseamos alcanzar. A mayor concentración en algo específico mayor será nuestro poder para lograrlo. La concentración es una clave importante para tener éxito en cualquier disciplina, por eso recomendamos eliminar todas las distracciones que nos desenfoquen de nuestro objetivo.
4 Ejercicio y nutrición adecuada
Nuestra salud es más importante que cualquier otra cosa. Hacer ejercicios con regularidad y comer de manera sana, nos proveerá los más altos niveles posibles de energía, salud y condición física a lo largo de nuestras vidas. De esta forma nos mantendremos relajados, mejoraremos nuestra concentración, la creatividad y nuestro aspecto físico. Es bueno encontrar que tipo de actividad física disfrutamos y comenzar a practicarla, ya sea caminar, correr, trotar, montar bicicleta y verán como yo lo observo en mi vida porque me encanta hacer ejercicios que se aumentan nuestros niveles de energía y creatividad necesarios para acercarnos y alcanzar nuestros objetivos.
Mi reflexión personal de esta semana, no hay nada oculto bajo el sol, leyendo esta semana un hermoso libro que me regalaron a principios de año y que has sido de gran utilidad para meditar en este tiempo de largo confinamiento con el título Alimento para el Alma, un libro de lecturas bíblicas y meditaciones para cada día, una lectura esta semana me dejaba una gran reflexión porque como indica este libro el que camina con integridad anda confiado.
Tarde o temprano todas las cosas salen a la vista por lo tanto aquí radica la importancia de caminar con integridad, lo cual solo podemos lograr cuando permitimos que Dios guíe nuestros pasos y caminemos de este modo con seguridad, con rectitud y con integridad, le exhorto a revisar sus acciones y comportamiento de cada día.
Les dejo una frase bíblica para meditar: “Alabado sea el Dios y Padre de nuestro Señor Jesucristo, pues él es el Padre que nos tiene compasión y el Dios que siempre nos consuela. Él nos consuela en todos nuestros sufrimientos, para que nosotros podamos consolar también a los que sufren, dándoles el mismo consuelo que él nos ha dado a nosotros.” 2ª Corintios Capitulo 1: versículo 3-4.
Les invito a escuchar la hermosa canción del cantante cristiano Felsy Jones, con el título su propósito en ti, que dice entre otras palabras: que soplan los vientos y arrecia la tormenta. Y sientes las paredes de tu alma otra vez estremecer. Oras y no ves la respuesta a tu ruego, te desesperas y piensas de nuevo que Dios no escucha mi clamor. Calma es solo que el Señor te está probando, un nuevo carácter te está formando, para luego darte más. El no te dejara, su mano está extendida, no padecerás y cuando pase la tormenta, entonces veras, otra vez salir el sol. A tu diestra no te dañarán porque Él es fiel, solo confía y el cumplirá su propósito en ti. Entren a este link con derecho de autor porque lo encontré en una página pública:http://www.youtube.com/watch?v=61_otvJgQ5k
Dedico la columna de hoy a las personas que recientemente estuvieron de cumpleaños: mi primo Michael Prestol, Frank Salvucci, Rossina Barreiro, Fernando Rodríguez, Sunil Sankhla, Margarita Encarnación, Chesster Wilson, Mayra Rosario, Yesenia Attías, Heidy Feliz, José Antonio, Belkys Ramírez, Margarito Ramírez, Antonia Núñez, Perla Massiel Almánzar, Genaro Regalado, Harvin Marte, Andrea Chen, Marvin Cuschieri, Valeria Jaar, César Herasme, Rafael Hernández, Yasmery Jáquez, Kevin Sosa, Duani Brito, Berenice Patrone, Aleyda Arias y en el día de hoy Bruno Mondat.
Agradezco los hermosos comentarios de Reyna Díaz, Quirino Pérez, Jacki Castro, Andrés Paulino, los seguidores de Facebook, /Twitter y el blog, para todos los seguidores, muchas bendiciones.
Feliz resto de la semana y muchas bendiciones,
Marisol
