Tips para mejorar la salud mental y en la reflexión personal: los ilógicos planes de Dios
Hola a tod@s: Hoy continuamos con los tips para mejorar [...]
Hola a tod@s: Hoy continuamos con los tips para mejorar [...]
Hola a tod@s: Hoy quiero agradecerles a todos ustedes por [...]
Mi reflexión personal de esta semana, el poder del Corazón, todo los planes, proyectos que queremos lograr y ejecutar tienen que empezar en el corazón, no en la mente pensante y dominante, sino en la conexión con nuestros sentimientos, la mayoría de las personas que transcienden o dejan un legado son aquellos que siguieron su corazón y no necesariamente siguiereon el dinero, sin embargo cuando haces algo persiguiendo tus sueños, se nota el entusiasmo, la alegría, la energía positiva y poco a poco también llega la prosperidad de múltiples formas, les exhorto a conectar con su corazón y no tendrán dudas sobre sus decisiones.
Mi reflexión personal de esta semana, la compasión es un acto de amor, en nuestro camino casi siempre detrás de cada situación de nuestras vidas, hay una mano compasiva. Les exhorto hacer una lista de acciones compasivas que debemos realizar en esta semana, acciones simples como decir buenos días, gracias, a la orden, Dios te bendiga, que bueno verte, son simples acciones que todos podemos realizar en nuestro día a día. Ser gentil con uno mismo y con los demás, nunca abandonemos la esperanza, sentir y saberse amado, aprendiendo a disfrutar de las bendiciones del amor de Dios a través de personas que nos envía para aliviar toda tristeza y todo dolor.
Mi reflexión personal de esta semana, el poder sanador de un abrazo, tan simple que parece y tan sencillo que podemos recibir este regalo que es un medio sanador por excelencia de las heridas del alma, les exhorto abrazar más, a recibir y dar más abrazos. Un abrazo puede solucionar un problema, es una terapia importante de amor, en un abrazo podemos decir más que con mil palabras. Un abrazo es un alivio a nuestros sufrimientos y a nuestras tristezas es una de las manifestaciones más puras del alma, es una muestra de amor genuino. Un abrazo es una demostración de amor, de que existen personas que nos aman y que se preocupan por nosotros. Un abrazo es sentir un refugio en nuestros brazos, es un pequeño gesto lleno de sentimientos que cura y nos recompone a nivel emocional. Abrazar es hablar con el lenguaje del corazón. Esta semana les dejo una tarea abracen más, es gratuito, y lleva consigo por un lado un gesto de amor, por otro un gesto de agradecimiento, de ternura, de confirmar que no estamos solos, en este camino que llamamos vida. Hay que dedicar tiempo todos los días para abrazar a nuestros familiares, a veces vamos tan deprisa que no nos detenemos, para despedirnos de nuestras familias con un abrazo, empiecen hoy que aún están a tiempo de abrazar, verán como yo lo he sentido el poder de sanación de un abrazo cuando más lo necesitamos, dicen que lo mínimo que debemos abrazar diario es por lo menos 14 veces y creo que pocas personas realizan este hermoso gesto 14 veces en un día, un abrazo alivia la tristeza, la depresión, y mejora el sistema inmunológico, decidan abrir su corazón, para recibir y dar un abrazo, empecemos hoy mismo con esta tarea y me cuentan como les fue en la semana, como mejoraron su salud, a través de un abrazo sanador.
En la reflexión personal de esta semana, Felicidades a todos los trabajadores en el Día Internacional del Trabajo, el 01 de mayo se conmemora en todo el mundo el Día Internacional del Trabajador en Homenaje a los llamados Mártires de Chicago, grupo de sindicalistas que fueron ejecutados en 1886. Hoy felicitamos a todos los que aman su trabajo por sencillo que parezca, felicidades a todas las personas que se esmeran en brindar el mejor servicio en su labor diaria, también aquellos que día a día dan lo mejor de sí, a los incansables, que con dedicación y esmero brindan siempre su mejor sonrisa, su mayor esfuerzo para dar el mejor servicio.
Mi reflexión personal de esta semana, escribir es una misión, hoy es el Día Internacional del Libro y el derecho de Autor, fecha elegida desde 1995 por la UNESCO en vista de un día como hoy de 1616 fallecieron tres grandes de la literatura universal Cervantes, Shakespeare e Inca Garcilaso De la Vega. La fecha también coincide con la muerte y nacimiento de otros autores. El objetivo de conmemorar esta fecha es fomentar la lectura, la industria editorial y la protección de la propiedad intelectual por medio del derecho de autor. Para mi es un grandioso y hermoso día que celebro como escritora una de las pasiones que descubrí muy pequeña y que considero mi principal misión de vida. Escribir es una de las formas que Dios regala a las personas para expresar sus ideas, recuerdo que hace un tiempo cuando decidí comenzar a escribir Vida Positiva, no tenía todas las herramientas y no estaba segura de cómo lograrlo pero Dios hizo posible que me decidiera pues él me iría preparando en el camino, leyendo un libro interesante en ese entonces para el año 2007 entendí que era el momento de comenzar pues en este libro Mujeres que corren con lobos de la escritora Clarissa Pinkola Esté, la autora motiva a las mujeres a escribir sus ideas y darlas a conocer sin que necesariamente fueran ideas brillantes, pero la creatividad es parte importante de la vida sobre todo en la vida de las mujeres y también cuando escribimos mostramos esa parte humana y vulnerable que tenemos, porque lo hacemos de corazón y con pasión, ya que escribir es un arte, felicito a todos los escritores y autores por atreverse a plasmar sus ideas y sobre todo a los que como yo somos imperfectos y a través de nuestras experiencias tratamos de edificar a otros, así que si alguno tiene el don de escribir ya sea música, poesía, novela, les exhorto a no quedarse de brazos cruzados, a no detenerse y a experimentar esta experiencia gratificante de sembrar una acción positiva en los demás. La misión de vida de cada ser humano está en su corazón y el camino del amor ayuda a descubrirlo.
Mi reflexión personal de esta semana: soñar, creer y crear, eso fue lo que decidí de manera personal, hoy inicia la Semana Santa, tiempo de reflexión y tiempo de cambios, hoy inicio un lindo viaje que venía planificando desde hace un tiempo, les exhorto a todos a soñar, a creer en ustedes y en Dios y a crear la vida que se merecen. También les informo que haremos un receso de dos semanas en Vida Positiva retomamos la columna el domingo 23 de abril, gracias por el apoyo.
Mi reflexión personal de esta semana: Vivir plenamente en el tiempo presente. Hacernos consciente del momento actual, disfrutando todo lo que tenemos, siendo conscientes de los colores, texturas y sensaciones. Aprovechar el tiempo para estar presente con nuestros seres queridos, apoyarlos y estar disponible cuando nos necesiten, reír juntos, llorar juntos y encontrar soluciones a los problemas juntos. Decirle a nuestros problemas que Dios es grande y que siempre hay una solución, sin afanarnos tanto por el día de mañana, que cada día trae su propio afán y su propia solución, así que no hay razón para afanarnos y preocuparnos, sino que lo que tenemos que hacer es ocuparnos, accionar y pone todo en manos de Dios.
Mi reflexión personal de esta semana: Vivir plenamente en el tiempo presente. Hacernos consciente del momento actual, disfrutando todo lo que tenemos, siendo conscientes de los colores, texturas y sensaciones. Aprovechar el tiempo para estar presente con nuestros seres queridos, apoyarlos y estar disponible cuando nos necesiten, reír juntos, llorar juntos y encontrar soluciones a los problemas juntos. Decirle a nuestros problemas que Dios es grande y que siempre hay una solución, sin afanarnos tanto por el día de mañana, que cada día trae su propio afán y su propia solución, así que no hay razón para afanarnos y preocuparnos, sino que lo que tenemos que hacer es ocuparnos, accionar y pone todo en manos de Dios.