La importancia de la conexión social y en la reflexión personal de esta semana: la guía de la felicidad

Hola a tod@s:

Hoy hablaremos de  la importancia de la conexión social como elemento indicador de la Felicidad, los investigadores de la Universidad de Berkeley, aseguran que el primer indicador para saber si realmente una persona es feliz o no, es la conexión social. Estas investigaciones han demostrado que aquellas personas que tienen una vida solitaria tienden a enfermerse más e incluso a tendencias suicidas. Los seres humanos somos seres sociables y no nos referimos a las redes sociales, sino a la conexión personal cara a cara con otras personas.

Y es de tal importancia que influye en otras áreas de nuestras  vidas como lo es la laboral, según indica el Psicólogo Santiago Vásquez en su libro Felicidad en el trabajo  transcribimos  lo siguiente con derecho de su autor: “Nos contratan por nuestra competencia técnica y nos despiden por nuestra incompetencia social”.

Mi reflexión personal de esta semana, la guía de la Felicidad, la Felicidad está dentro de nosotros, no la busquemos fuera, estos días han sido sumamente interesantes y arduos, volver hacia mi interior eso hice, me pregunté qué me hace feliz?, y ahora les pregunto qué les hace felices y qué esperan para lograrlo? Muchas personas piensan que serán felices cuando compren un auto, una casa o un apartamento, cuando tengan una pareja, cuando se casen, cuando tengan hijos, cuando hagan una maestría, cuando tengan un ascenso laboral y algunas personas han entendido que muchas de estas bendiciones no les han dado toda la felicidad que esperaban, les exhorto hacer una lista, si una lista, la Lista de la Felicidad,  en ella solo pondrán las actividades que solo dependan de ustedes mismos para hacerlas realidad y que generalmente son simples de lograr pues dependen casi todas de si mismo, yo ya hice mi lista y empecé hace un tiempo agregar más actividades, como son ir a la playa,ver una puesta de sol, escalar una montaña, viajar y conocer otras culturas, compartir una tasa de té o chocolate caliente con amigos, amigas y familiares, dedicar tiempo de calidad a mis padres  y a mi familia, oir música y cantar en el carro y hasta en la ducha, bailar,  hacer ejercicios y reír, reír mucho de la vida y hasta de mi misma, espero que  comiencen a trabajar con todo aquello que les da felicidad.

Les dejo una frase bíblica para meditar: ‘’Cambió la tempestad en calma y las olas del mar callaron” Salmo 107:29.

Entren a este link con derecho de autor que encontré en una página pública la hermosa canción Paz en la tormenta, entre a: https://www.youtube.com/watch?v=1bUSdd3eSes

Dedico la columna de hoy a las personas que recientemente estuvieron de cumpleaños: Gloria Peralta, Miguel Cid, Laura Peña Izquierdo, Veene Langur, Tete Kitissou, Dany Ynoa  Aitza Tactuck, Gian Guzmán, Rosa Estévez, Yane Silverio, Iván Fernández, Doris Mori, Michelle Martínez, Mirsa Ozuna, Emilio Fernández, Yudeli Ada, Cidneia Lazzarotto,  Laysa Echavarría,  Lina Pérez, Doris Mori, Samina Kauser, Nicolás Salas, Aneudy Batista y en el día de hoy Juan Carlos Estrella,  Aura Gómez,  Lisby Casas, mi tío José Leo Fermín, Antonia Marte y Leury Santana.

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Agradezco los hermosos comentarios que me inspiran a escribir de Dafne Bautista, Deyanira De Jesús, Robinson Castro, Erica Hernández, Lucía Torres, Angel Matos, Yoseline Alcántara, Sócrates Espinal, los seguidores de Twitter y el blog,  para todos los seguidores, muchas bendiciones

Feliz resto de la semana y muchas bendiciones.

Marisol