Logo
Logo

Inicio edición especial por el mes de la Familia y en la reflexión personal: cada nueva etapa de la vida, trae un reto y una bendición

Mi reflexión personal de esta semana, cada nueva etapa de la vida, trae un reto y una bendición: cada vez que llega un nuevo reto en nuestras vida, viene precedido por un cambio, cada vez que queremos hacer algo nuevo, pasar a otra etapa, siempre llegará la forma en la que Dios nos bendice a través de señales y hasta de milagros, porque no es por vista, es po Fe, les exhorto a nos desfallecer en sus planes, sus metas y sus sueños, recordemos que todo proyecto debe comenzar con un fin en mente, y que cada día contribuya acercanos a la compresión de nuestro destino, ver en qué punto nos encontramos y dar siempre los pasos adecuados para el logro de  nuestras metas. Si tenemos claro cuales son nuestras prioridades, trabajaremos día a día en el logro de ese sueño y no nos dispersaremos o distraeremos, porque a veces, ni el éxito, ni el dinero ni la fama, nos llevan a nuestro fin correcto.

Final del serial sobre la salud mental hoy dieta saludable y en la reflexión personal: la felicidad se encuentra en lo simple

Mi reflexión personal de esta semana, la felicidad se encuentra en lo simple: Las últimas semanas he podido observar lo rápido que podemos perder la vida, este ha sido un año sumamente difícil y accidentado para el mundo como consecuencia de la pandemia, y he visto que muchas personas han perdido la Fe y no se siente felices, es que la felicidad se construye de pequeñas actividades que hacemos todos los días, la felicidad en un estado de ánimo, es un camino no un objetivo, lo que importa es cada día trabajar en ella, descubrir que nos hace felices es lo primero que tenemos que determinar en la lista de la felicidad, por ejemplo a mí me hace feliz ir a la playa, bailar, hacer ejercicios, viajar, leer, tomar té, entre otras actividades, pues hacer espacio para estos momentos de felicidad, me sirven de mucho para enfrentar los retos, responsabilidades y compromisos de cada día, el reto de esta semana que les exhorto es descubrir que les hace felices, y empezar a dedicar espacio de tiempo para esto. Recordemos que la felicidad es muy personal y subjetiva, lo que a mí me hace feliz puede ser que a otra persona no, sin embargo recordemos que si no somos felices con lo que tenemos, tampoco lo seremos cuando obtengamos lo que creemos que será, lo que nos dará felicidad.

La importancia del uso de aceites esenciales para la salud mental y en nuestra reflexión personal: Confía en Dios en todo tiempo

Mi reflexión personal de esta semana Confía en Dios siempre y en todo tiempo, leyendo un libro de meditación diaria de título Alimento para el Alma el mensaje de hoy nos invita a reflexionar porque indica que no basta solo con creer en Dios sino también es necesario confiar. Confiar en Dios es una esperanza firme, tener Fe aún en los mayores momentos de crisis, les exhorto a que sigan confiando en Dios, aún le faltan dos meses al 2021 para terminar y Dios puede obrar aún el último día de este año.

Escribir es un importante elemento para la salud mental y en nuestra reflexión personal: los sinsentidos de Dios si lo vemos desde la lógica humana

Mi reflexión personal de esta semana, los sinsentidos de Dios, leyendo el libro de meditación diaria Alimento para el Alma se ha convertido en un buen refugio, y la lectura de hoy no podía ser más apropiada y certera porque habla de que los planes de Dios no tienen sentido ni lógica y ni siquiera pueden ser entendidos por la mente humana, En la Biblia hay muchas historias que reflejan esto pero hay una historia la de Abraham y Sara que es el mayor reflejo de esto y como es tan conocida no la vamos a contar es Abraham el Padre y Sara la Madre del pueblo de Dios y el Padre de la Fe. Por esto no nos sorprendamos si Dios nos pide algo que parece absurdo e inusual Los desafíos de Dios rayan aparentemente en la locura humana pero no en la coherencia divina, simplemente hay que tener Fe y obedecer, porque todo lo que Dios hace o permite tiene sentido, les exhorto a obedecer a Dios y actuar conforme a sus planes y no lo nuestros.

El ejercicio como fuente de relajación para la salud mental y en nuestra reflexión personal: dejando huellas que inspiren

Mi reflexión personal de esta semana, dejando huellas que inspiren, va dirigida al agradecimiento a la JCI República Dominicana, organización de la que me enorgullece pertenece por la celebración de su la quincuagésima cuarta Convención Nacional de la JCI República Dominicana dedicada a nuestro Pasado Presidente Nacional Senador JCI Manuel Espinal, primer evento presencial de nuestra organización después de dos años de encuentros y reuniones virtuales debido a la Pandemia. En esta Convención Nacional resultó electo como Presidente Nacional para el 2022 José Luis Pérez, miembro de JCI Moca 84 de la provincia Espaillat, siendo el primer Presidente Nacional Electo de esta organización local., felicidades para el y para el nuevo Comité Ejecutivo 2021. Felicito a Kenia Placencio quien ha sido electa Presidenta del Senado de la Cámara Júnior Jaycees JCI RD para el período 2022-24, le auguramos muchos éxitos en su gestión. Gracias del alma a todo el comité organizador de la Convención Nacional de JCI Santiago y en especial a la Directora de la Convención Nacional Rosneli Sosa por tanta pasión y esmero cuidando todos los detalle. El mundo aunque se detuvo durante un año y medio, tiene que continuar, la vida, nuestros planes tienen que continuar, y ahora más pasión que nunca como han sido los proyectos que realizamos en JCI y como es el enfoque de nuestras vidas, e incentivar el desarrollo económico de las personas en las diferentes comunidades, logrando mejorar su calidad de vida y preservando el medio ambiente y las buenas prácticas ciudadanas para la conservación de nuestro planeta. La esperanza nunca se puede perder, es la que nos motiva alcanzar nuestros más anhelados sueños, venciendo los obstáculos, hasta subir a lo más alto de la montaña, superar el coronavirus, reponernos de las pérdidas y encontrarnos con lo mejor de nosotros mismos, dejando huellas que inspiren.

Octubre mes dedicado a la salud y en nuestra reflexión personal: sonreír es el mejor ejercicio para la salud

Mi reflexión personal de esta semana, sonreir es el mejor ejercicio que podemos hacer para nuestra salud, lo mejor es que no cuesta nada y estimula todos los músculos no solo de la cara sino también del cuerpo, nos elimina el estress, rejuvenece y nos hace olvidar los problemas, les exhorto a cada día reirse más porque igual como dice un refrán no hay problema que dure cien años ni cuerpo que lo resista, por eso recuerden en su memoria esos momentos que le han hecho muy felices o muy jocosos que les motiven a reír, vamos a sonreír.

Continuando con la Felicidad y en la reflexión personal de esta semana: sobre toda situación intenta siempre, ser feliz

Mi reflexión personal de esta semana, sobre toda situación intenta siempre, ser feliz, esta semana leí un proverbio de la India, indica que sobre todas las cosas intenta siempre ser feliz, esto no significa que en todo momento tendremos todo bajo control sino que sin importar las circunstancias seamos siempre personas que reflejan un estado de felicidad, y todos los estudios coinciden que el primer elemento para ser feliz es la gratitud. Les exhorto a que esta semana dediquen tiempo en revisar como pueden invertir tiempo en su felicidad. Recuerden la mejor inversión que podemos hacer es en nuestra propia felicidad, pues es lo único que depende de nosotros mismos y al final la única persona que nos va acompañar hasta el final de nuestras vidas somos nosotros mismos. Durante años buscamos fuera lo que realidad está dentro de nosotros mismos, la felicidad es interior, la parte de fuera es solo un reflejo de nuestra felicidad interna, la Biblia dice que no busquemos fuera sino dentro de nosotros el amor a Dios.

By |2023-06-15T18:11:43-04:0012 de septiembre de 2021|Relaciones Familiares, Superación Personal, vida positiva|0 Comments

Hoy con el tema de la felicidad y en nuestra reflexión invertir en nuestra felicidad es nuestra mejor inversión

Mi reflexión personal de esta semana, la mejor inversion que podemos hacer es invertir en nuestra propia felicidad, en que consiste en dedicar tiempo y recursos para disfrutar las cosas que nos hacen felices, si descubrimos el potencial inmenso que tenemos para ser felices, que a la vez va ha influir en tres áreas importantes de nuestra vida, que son el amor propio, el amor a los demás y la salud, con estos tres pilares estables lograremos éxito professional-laboral, éxito social y exito económico. La inversión en la felicidad cuesta tiempo y el desapego a ciertas creencias arraigadas no positivas que todos tenemos, salir de nuestra zona de confort y la superación de nuestros propios temores que nos controlan y no nos permiten tomar decisiones, la felicidad conlleva la toma de decisiones, hay que romper paradigmas, comencemos descubriendo que nos hace felices, pueden ser cosas tan simples como practicar algún deporte como caminar, montar bicicleta, nadar, o comer un helado, escribir, cantar, bailar, una puesta de sol, un paseo, un día de playa o de montaña, leer un libro, visitar monumentos, conocer nuevos lugares, en fin aquellas cosas que más nos divierten, nos gustan y nos hacen felices. Hagamos que esas experiencias sean frecuente hasta que sean parte de nuestras vidas, a medida que estamos haciendo las cosas que nos hacen felices, mucho más fácil será descubrir que hace feliz a los demás, ya no tendremos carencias sino que con amor propio habremos llenado esos espacios en nuestras vidas, sin necesidad de esperar que otras personas puedan llenar y ya no tendremos expectativas tan altas de los demás, expectativas que muchas veces nadie podrá lograr. A seguidas de encontrar, disfrutar y amar lo que nos hace felices dedicando tiempo, viene la segunda parte, compartir nuestra propia felicidad con nuestro entorno, con nuestros seres queridos, incorporar a las personas que son significativas en nuestro estilo de vida, les exhorto a invertir en su propia felicidad.

Final de la edición especial por el mes aniversario y en la reflexión personal: Celebra la vida

Mi reflexión personal es simple celebra la vida, todos los días son especiales y para celebrar la vida, el hecho de vivir cada día es un regalo y una bendición, les exhorto a celebrar cada momento, cada detalle y dar gracias a Dios por sus bendiciones. No hay que esperar fechas especiales para celebrar, cada día es una celebración, vamos a ponerle vida a nuestros años, porque nuestro paso por este mundo es muy corto, les invito a cada día celebrar la vida y mejor si lo inician con una hermosa sonrisa y dando gracias a Dios por todo.

Hoy estamos celebrando nuestro décimo cuarto aniversario con una edición especial y en nuestra reflexión personal: la terapia del abrazo, el mundo necesita más amor para sanar

Mi reflexión personal la terapia del abrazo, el mundo necesita más amor para sanar, abrazo además de ser una expression por medio del mismo una persona puede comunicar a otra el afecto que le tiene, el cariño y apoyo para con ella. Este gesto tiene sentido tanto en un momento de dificultad, como puede ser el caso de que un amigo puede abrazar a otro el cual sufre por una preocupación importante. O también se da el caso de que un abrazo puede ser muy valioso puede ser una manifestación de amor, respeto y cariño, o una muestra de una buena noticia, en este caso, una persona puede felicitar a otra por medio de este gesto. Los psicólogos recomiendan por lo menos dar tres abrazos al día para trabajar la sanación de los problemas de salud, incluyendo situzciones de ansiedad y emocionales, entre los beneficio de abrazar se encuentran bienestar físico y emocional, combatir el insomnia, aumentar la seguridad y la confianza y por ende la auto-estima, retrasa el envejecimiento, nos ayuda a expresarnos, a mejorar el flujo sanguíneo, alivia las tensiones, mejora la frecuencia cardiac y por ende las enfermedades del corazón, y lo mejor abrazar es gratis y les pregunto que esperan para iniciar la terapia del abrazo, con sus familiares, su pareja, sus amigos y compañeros de trabajo, empecemos ya que el mundo necesita abrazos para sanar.

By |2023-06-15T18:11:43-04:0022 de agosto de 2021|Felicidad, Superación Personal, vida positiva|0 Comments
Go to Top