Continuando con las disciplinas para potenciar nuestro desarrollo profesional y en la reflexión: el valor del legado

Hola a tod@s:

Hoy continuando con las siete disciplinas que hay que cultivar para potenciar nuestro desarrollo profesional. Continuamos con los puntos 3 y 4, que detallamos a continuación:

3 Utiliza a fondo tu capacidad para concentrarte

El miedo, la duda,  la preocupación y la ansiedad son ladrones interiores que están tratando de robar nuestro equilibrio interno y nuestra paz mental. Es importante que aprendamos a concentrar nuestra energía, tiempo y talento en lo que deseamos alcanzar. A mayor concentración en algo específico mayor será nuestro poder para lograrlo. La concentración es una clave importante para tener éxito en cualquier disciplina, por eso recomendamos eliminar todas las distracciones que nos desenfoquen de nuestro objetivo.

4 Ejercicio y nutrición adecuada

Nuestra salud es más importante que cualquier otra cosa. Hacer ejercicios con regularidad y comer de manera sana, nos proveerá los más altos niveles posibles de energía, salud y condición física a lo largo de nuestras vidas. De esta forma nos mantendremos relajados, mejoraremos nuestra concentración, la creatividad y nuestro aspecto físico. Es bueno encontrar que tipo de actividad física disfrutamos y comenzar a practicarla, ya sea caminar, correr, trotar, montar bicicleta y verán como yo lo observo en mi vida porque me encanta hacer ejercicios que se aumentan nuestros niveles de energía y creatividad necesarios para acercarnos y alcanzar nuestros objetivos.

Mi reflexión personal de esta semana, el valor de los seres humanos  se encuentra en la vida y  su trascendencia en su legado, unos días atrás  recibí un video muy interesante, basado en el que el amor de amigo, de hermano, de familia y de pareja entre los seres humanos forja lazos y conexiones espirituales que nos permiten estar siempre unidos a esas personas aunque en algún momento nos distanciemos físicamente ya sea porque estemos en otro lugar, en otro país e incluso porque nos separe la muerte, siempre en nuestros corazones estarán esas personas que le han dado un sentido y un significado a la vida, sin embargo no hay que esperar a la muerte para valorar a las personas, hoy es buen momento para dar gracias a Dios por todas esas maravillosas personas que nos rodean, te exhorto hacer tu lista de esas personas y tener un gesto de amor y gratitud hacia ellos y comenzar con ellos tu legado.

Les dejo una frase bíblica para meditar: “He aquí, Dios es  el que me ayuda, el Señor está con los que sostienen mi vida”. Salmo 54:4.

Saquen un tiempecito y escuchen esta hermosa canción con un tremendo mensaje, de la cantante cristiana Patty Tamares, con el título He Visto, cuyas palabras dice lo siguiente: he visto cadenas romperse, montañas  moverse, he visto las enfermedades desaparecerse, he visto los yugos pudrirse, he visto barreras caerse, he visto a Dios en tus problemas siempre detenerse y moverse, yo he visto a Dios quitar tristeza y poner su alegría. Yo he visto que a los moribundos también les da vida. He visto que quita el dolor, lo he visto sanar mis heridas. He visto y sé que en tus dilemas Dios es solución, Dios es la salida. He visto que cuando lo alabo el derrama su gloria y que cuando su pueblo clama Él le da la victoria, que en pruebas y dificultades su iglesia nunca deja sola. Yo he visto  a Dios reírse cuando su pueblo lo adora. He visto a Dios hacer posible lo que es imposible a la mente humana. También en medio del desierto lo he visto dar agua, ponerlo donde a Él le agrada, responder cuando tu lo llamas. Yo he visto decir a Dios decir presente cuando con fe sus hijos claman, entren a este link con derecho de autor que encontré en una página pública: https://youtu.be/jo7rhSuCxe4

Dedico la columna de hoy a las personas que recientemente estuvieron de cumpleaños: Wendy Batista, Elizabeth Martínez, Shifra Lipson, Vicente De Peña mi primo Michael Prestol, Frank Salvucci, Rossina Barreiro, Fernando Rodríguez, Sunil Sankhla, Margarita Encarnación, Chesster Wilson, Mayra Rosario, Yesenia Attías, Heidy Feliz, José Antonio, Isabel Pérez, Belkys Ramírez, Margarito Ramírez, Antonia Núñez, Perla Massiel Almánzar, Genaro Regalado, Angel Matos, María Isabel Tezanos,  Harvin Marte, Iris Oro, Isabel Pérez,  Andrea Chen, Marvin Cuschieri y en el d y en el día de hoy  Valeria Jaar, César Herasme y Rafael Hernández.

Agradezco los hermosos comentarios de que me inspiran a escribir de: Dafne Bautista, Elizabeth Martínez, Shifra Lipson, Angel Matos, Jacki Castro, Seferino Evangelista, los seguidores de Facebook, Twitter y el blog, para todos los seguidores, muchas bendiciones.

Feliz resto de la semana y muchas bendiciones,

Marisol