Edición final por el mes de la mujer y en la reflexión personal de esta semana: vivir plenamente en el tiempo presente

Hola a tod@s:

Hoy concluimos con el seriado del mes de marzo, y vamos a dar algunos tips  finales para el bienestar emocional de las mujeres:

• El agradecimiento y la generosidad: Dar gracias a Dios todos los días, y agradecer a las personas que nos ayudan a crecer como seres humanos por la oportunidad o la mano amiga que nos brindan, pueden ser cosas tan sencillas como dar un abrazo, regalar una sonrisa
• Pedir ayuda y aceptar la ayuda: Más allá de circunstancias personales, siempre hay momentos donde requerimos la asistencia de otra persona para solucionar un problema. Por eso cuando necesitamos guía, apoyo y orientación extra, es importante que estemos dispuestos a pedirlos. Puede ser tan sencillo como pedir un abrazo, llamar a un amigo para que cuide a los niños cuando tengas una cita médica, o solicitar ayuda a un especialista en el área que se requiera orientación.

Mi reflexión personal de esta semana:   Vivir  plenamente en el tiempo  presente.  Hacernos consciente del momento actual, disfrutando todo lo que tenemos, siendo conscientes de los  colores, texturas y sensaciones. Aprovechar el tiempo para estar presente con nuestros seres queridos, apoyarlos y estar disponible cuando nos necesiten, reír juntos, llorar juntos y encontrar soluciones a los problemas juntos. Decirle a nuestros problemas que Dios es grande y que siempre hay una solución, sin afanarnos tanto por el día de mañana, que cada día trae su propio afán y su propia solución, así que no hay razón para afanarnos y preocuparnos, sino que lo que tenemos que hacer es ocuparnos, accionar y pone todo en manos de Dios.

Les dejo una frase bíblica para meditar: “Por nada estéis afanosos, sino sean conocidas vuestras peticiones delante de Dios en toda oración y ruego, con acción de gracias”. Filipenses 4:6.

Entre a este link que encontré en una página pública la canción El Señor es mi Pastor del cantante cristiano Danilo Montero, cuyas hermosas letras dicen: El Señor es mi pastor
nada me faltará. El Señor es mi pastor, en pastos delicados El me hará descansar
Junto a aguas de reposo me pastoreará, confortará mi alma,  me guiará por sendas de justicia, por amor  de su nombre. El Señor es mi pastor nada me faltará (se repite 4 veces), entren a: https://www.youtube.com/watch?v=gb5wl_ZTW38

Dedico la columna de hoy a las personas que recientemente estuvieron de cumpleaños: Selma De León, Alexander Tavarez Aldo Ruiz, María Peguero,  Ramón Jiménez, Victoriano Herrera, Jaideep Vachali, Jodie Chan, Jochy Mateo, Omayra Araujo, Cristhian Madrid, Rafael Taveras, José Manuel Bueno, Alfredo Paredes,  Máximo Bermúdez,  Yanet Angeles., Luis Jair Medina, José Serrata, Teófila Vásquez y en el día de hoy Erick Meker, Madelin Polanco, Virgilio Santos, Harold Deschamps, Yenny Abréu y de manera muy especial mi sobrino Zamir en su 14 años.

Agradezco los hermosos comentarios que me inspiran a escribir de: Dafne Bautista, Chuchy Hernández, Seferino Evangelista, Claudia Arias, David Rodríguez, Robinson Castro, así como los seguidores de Facebook, Twitter y el blog, para todos los seguidores muchas bendiciones.

Feliz resto de la semana y muchas bendiciones,

Marisol