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Relaciones familiares y manejo de conflicto y en nuestra reflexión deja que la vida fluye no te preocupes, mejor ocúpate

Mi reflexión personal de esta semana no te preocupes y deja que la vida fluya, esta semana ha sido súper intensa y realmente puedo confirmar que el tiempo te dará la solución a todo eso que hoy te preocupa unos tres años atrás me hice muchas preguntas pedí un consejo y alguien me dijo deja que la vida fluya y tiempo después dejé de preocuparme por todo lo que no tenía el control y comencé a ocuparme de lo que si me correspondía, y que creen que hoy puedo ver como todo aquello que me preocupaba se desvaneció como por arte de magia, sin estar pendiente de esas cargas imaginarias en mi mente, encontré nuevas ideas y nuevas formas y puedo ver que el resultado es bastante favorable, les exhorto a no preocuparse y sí ocuparse de lo que te corresponde, lo demás está en manos de Dios, se valiente y deja que la vida fluya, te sorprenderás de los maravillosos planes de Dios para tu vida.

Noviembre: mes de la familia y en nuestra reflexión personal ningún lugar está lejos si te enfocas en lograr tus sueños

Mi reflexión personal de esta semana ningún lugar está lejos si te enfocas en lograr tus sueños, es importante que recordemos que para llegar al lugar que nos proponemos, tenemos que definir primero a dónde queremos ir. Iniciemos con metas posibles, plasmemos nuestros sueños y más ahora que podemos ir planificando nuestras metas para el 2020, saquemos un tiempo para organizar nuestros proyectos personales, laborales, profesionales y familiares, y piensa que si crees en tus sueños y te planificas, ningún lugar está lejos, no desistas de tus sueños, soy un buen ejemplo de esto, les tengo buenas noticias que contar en los próximos días de un logro importante en nuestro proyecto laboral, esto nos muestra que para Dios no hay imposibles, si te enfocas y te esmeras con dedicación, disciplina y perseverancia vas a lograr todo lo bueno, grande y maravilloso, te exhorto a no desistir de tus sueñios, porque ningún lugar está lejos si te enfocas en lograr tus sueños.

Final de seriado sobre salud mental y en la reflexión la vida se trata de confiar

Mi reflexión personal de esta semana, la vida se trata de confiar, esta semana ha sido muy intensa y lo que basicamente he llegado a la conclusión que la mayoría de los sueños que se hacen realidad, se logran solamente cuando confiamos y comenzamos a tomar las oportunidades que nos encontramos sin tanto razonar, les exhorto a ver las oportunidades y tomar la iniciativa, ya es hora despertar, estar preparados para las oportunidades y las grandes bendiciones que vienen con ellas.

Tips para mejorar la salud emocional y en nuestra reflexión más alto es un obstáculo más grande serán tus logros

Mi reflexión personal de esta semana, mientras más alto es un obstáculo más grande serán tus logros, en la vida muchas veces tenemos que pasar por grandes procesos en infinidad de obstáculos, más porque preocuparse eso es parte de toda transformación, si confías en Dios y en ti, te darás cuenta que ese obstáculo es parte del impulso que necesitas para llegar a la cima, te exhorto que antes de preocuparte por los obstáculos que los mismos sean los que te impulsen a llegar lejos y lograr cada uno de tus sueños.

Tips para mejorar la salud mental y en nuestra reflexión reparar es parte de un buen equilibrio mental

Mi reflexión personal de esta semana, reparar es parte de un buen equilibrio mental, algunos días disfruto de ver películas uno de mis pasatiempos favoritos me encontré con una interesante película y ella me inspiró para la reflexión de hoy, es nuestra responsabilidad cuando tenemos un terreno, una propiedad o arredamos un local reparar cualquier daño que provoquemos en el lugar, así pasa en la vida, se acercan estos meses de final de año y es lo mejor ir reparando todo aquello que quizás hemos afectado, a veces una decisión tomada puede afectar a muchas personas a la vez, quizás los hechos y las consecuencias de nuestras propias decisiones no se puedan cambiar, más el cercado se puede reparar, a veces dejamos que el tiempo pase porque supuestamente lo cura todo, más el tiempo puede ser nuestro mejor o peor aliado, es un buen tiempo para sanar heridas, reparar relaciones y pedir disculpas incluso si es necesario, para que Dios que todo lo sabe, todo lo ve, y que a su tiempo todo lo muestra, nos de esa paz que tanto se necesita para la salud mental, les exhorto hoy hacer una lista de todas las personas, lugares, situaciones o circunstancias que tenemos que reparar, yo comencé la semana pasada, y espero que ustedes también se animen, a reparar todo el cercado, sería bueno acercarnos a un nuevo año con menos cargas emocionales que no solo afectan

Para tener todo hay que perder todo

Mi reflexión personal de esta semana, solo cuando aprendes a vivir sin nada lograrás tenerlo todo, todos los días recibimos bendiciones inmensas de Dios, regalos que no esperábamos, manos que Dios mueve para ayudarnos, y viendo la historia de muchos de los personajes de mayor relevancia en la Biblia observamos en todos un común denominador su humildad, Dios eligió del pueblo de Israel a los hombres más débiles, más pobres de espíritu y a veces más humildes, si vemos la historia de Abraham, Pablo que lo tuvieron todo o de Moisés, José que lograron llegaron a posiciones privilegiadas observamos que ellos también decidieron perderlo todo para seguir el camino de Dios. Y yo les pregunto qué tenemos que perder para encontrarnos con Dios? Vamos a esperar a perder la vida para darnos cuenta de que sin Dios, todo lo material, las posesiones, no tienen valor, cuando comenzamos acercarnos a Dios empezamos a darle el valor a las personas, a la familia, a los amigos, al amor, a la vida, a la Fe, a la esperanza y a la salvación. Si las personas no se pierden nunca se encontrarán a sí mismo, perder es la única forma garantizada de volver al combate mejor preparado para una próxima oportunidad y ganar. Demos por perdido todo lo que pareciera en el pasado ganancia, y les aseguro como lo siento hoy que van a recibir una fortaleza espiritual superior cuando comiencen genuinamente a estar en la presencia de Dios no para que les resuelva un problema, sino cuando nos abandonemos a los pies de Dios y le hablemos de tu a tu, se siente una paz tan especial y comienza luego a fluir todo, y las bendiciones de Dios no se hacen esperar, cada minuto dedicado a Dios y a su servicio se traducirá en un regalo, en una promesa de perdón, de amor y vida eterna. Les exhorto en este tiempo a no confiarse en sus propias capacidades, en sus propias disposiciones, en sus posesiones materiales, sino poner todo eso a la disposición de Dios, comenzarán a recibir tantas abundantes bendiciones espirituales e incluso materiales que no estarán preocupados, ni afanados, porque si Dios así lo dispone las puertas se abrirán, y las bendiciones llegarán, todos los planes y caminos que son dirigidos por Dios y no por el hombre prosperan.

Somos los autores de nuestra propia Felicidad y en nuestra reflexión se un héroe del Corazón porque cada latido cuenta

Mi reflexión personal de esta semana, la Lista de la Felicidad, la Felicidad está dentro de nosotros, no la busquemos fuera, estos días han sido sumamente interesantes y arduos, volver hacia mi interior eso hice, me pregunté qué me hace feliz?, y ahora les pregunto qué les hace felices y qué esperan para lograrlo? Muchas personas piensan que serán felices cuando compren un auto, una casa o un apartamento, cuando tengan una pareja, cuando se casen, cuando tengan hijos, cuando hagan una maestría, cuando tengan un ascenso laboral y algunas personas han entendido que muchas de estas bendiciones no les han dado toda la felicidad que esperaban, les exhorto hacer una lista, si una lista, la Lista de la Felicidad, en ella solo pondrán las actividades que solo dependan de ustedes mismos para hacerlas realidad y que generalmente son simples de lograr pues dependen casi todas de si mismo, yo ya hice mi lista y empecé hace un tiempo agregar más actividades, como son ir a la playa,ver una puesta de sol, escalar una montaña, viajar y conocer otras culturas, compartir una tasa de té o chocolate caliente con amigos, amigas y familiares, dedicar tiempo de calidad a mis padres y a mi familia, oir música y cantar en el carro y hasta en la ducha, bailar, hacer ejercicios y reír, reír mucho de la vida y hasta de mi misma, espero que hagan su lista y comiencen a trabajar con todo aquello que les da felicidad.

El perdón es la llave mágica de la Felicidad

Mi reflexión personal de esta semana, el Perdón la mayor muestra de amor, la realidad es que solo quien ama verdaderamente es capaz de perdonar, el mayor ejemplo de perdón lo fue Jesús, y en múltiples oportunidades dejó claro con sus palabras y hechos la importancia del perdón, hoy es buen día para perdonar no solo a los demás, sino perdonarnos a nosotros mismos, les invitamos a trabajar el tema del perdón como si se tratara de una terapia, si dedicamos nuestro tiempo a perdonar, iremos sembrando en el mundo la semilla del amor, la paz y la compasión. “Hoy elijo perdonar y amar, pues si logro que una sola persona cambie los sentimientos de dolor, odio y venganza por los de amor y compasión, entonces habré hecho algo digno en mi paso por la vida’’. Este es un pequeño fragmento de nuestro libro Envuelto en Periódico, Capítulo 40, Terapia del Perdón, página 237, Autor: Marisol Fermín. Una terapia que les recomiendo hacer con frecuencia comencemos a poner en práctica el perdón.

Los tres pilares básicos de la Felicidad y en nuestra reflexión el secreto de la Felicidad

Mi reflexión personal de esta semana, El secreto de la Felicidad, realmente no hay ningún secreto, las personas que cultivan su felicidad, tienden a dar, y no necesariamente recursos económicos, sino que tienden a dar tiempo, amor, alegría y buscan que su entorno reciba también todo lo que van cultivando en su interior, haciendo ese equilibrio tan importante que es necesario lograr, transferir a los demás eso que nos hace felices, que se llama comunicar, la comunicación es vital para cultivar la felicidad, como lo es también confiar en que lo que estamos haciendo nos hace felices, la confianza es parte de los elementos básicos de la felicidad. Cuando logramos ese equilibrio entre nuestra felicidad personal y la felicidad que compartimos con nuestro entorno, estos dos factores van a influir poderosamente en nuestra salud, les exhorto a que esta semana dediquen tiempo en revisar como pueden invertir tiempo en su felicidad. Recuerden la mejor inversión que podemos hacer es en nuestra propia felicidad, pues es lo único que depende de nosotros mismos y al final la única persona que nos va acompañar hasta el final de nuestras vidas somos nosotros mismos. Durante años buscamos fuera lo que realidad está dentro de nosotros mismos, la felicidad es interior, la parte de fuera es solo un reflejo de nuestra felicidad interna, la Biblia dice que no busquemos fuera sino dentro de nosotros el amor a Dios.

La importancia de la conexión social para los retos y cambios: en nuestra reflexión lo único constante es el cambio

Mi reflexión personal de esta semana, los cambios es lo único constante de la vida, aceptarlos nos ayudará a ser felices, la importancia de la conexión social para superar los retos que traen todos los cambios. Así para adaptarnos a los cambios lo único que tenemos que hacer es dejar nuestra zona de confort, poner en uso nuestra creatividad y haber sembrado positivamente en nuestro entorno laboral. Por qué? pues a veces la vida es un boomerang y nos pone ante situaciones inesperadas que solo podremos superar con la ayuda de Dios, y con el apoyo humano de las personas que han confiado en nosotros y no han mostrado lealtad, así que les exhorto a reparar relaciones, a cultivar amistad, amor, gratitud y perdón porque aquello que sembramos eso mismo cosecharemos en tiempos de cambio. Además nunca sabemos a quien pudiéramos necesitar o quien puede ayudarnos a seguir adelante cuando los cambios nos lleguen porque la vida está en constante movimiento y nada absolutamente nada permanece estático o sin cambios, todo es un constante movimiento.

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