Somos los autores de nuestra Felicidad y en la reflexión personal: la lista de la Felicidad

Hola a tod@s:

Hoy hablaremos sobre el único autor de nuestra Felicidad somos nosotros mismos, resulta que  la felicidad es un estado de ánimo que no depende de circunstancias del mundo externo sino de nuestro interior.

Por qué decimos esto? porque coincide con la opinion  general de expertos en psicología y en la conducta humana, dado que muchas personas que aparentemente lo tienen todo a nivel externo, que va desde belleza física, posición social, estatus económico y resulta que en un grupo muy elevado de estas personas hay un nivel elevado de inconformidad, vacíos existenciales que han llevado incluso a famosos artistas y personajes atentar contra sus vidas, y un dato muy curioso en lo cual sustentan esta teoría, es que en los países de mayor nivel económico como algunos del continente asiático y europeo, la tasa de suicidio es bastante alta, esto debido a que mientras más recursos se poseen y no se tienen situaciones reales de malestar las personas entonces sufren una gran tristeza producto de carencias a nivel emocional, porque teniendo todo, a la vez sienten que no tienen nada.

Esto ha llevado a comprender que lo que ralmente nos hace felices es nuestra manera de pensar y nuestra actitud ante cualquier circunstancia por difícil o adversa que sea. Esto es vital tenerlo muy claro, para poder entender que la vida es un constante cambio y movimiento, pues lo que hoy de manera externa poseemos o tenemos mañana pudiera ser distinto o cambiar y por eso no podemos basar nuestra felicidad en lo de fuera sino en lo de dentro, la felicidad es interna y es nuestro deber y responsabilidad cuidar nuestra felicidad y cultivarla e igual es importante compartir  nuestra felicidad con nuestro entorno.

Mi reflexión personal de esta semana, la Lista de la Felicidad, la Felicidad está dentro de nosotros, no la busquemos fuera, estos días han sido sumamente interesantes y arduos, volver hacia mi interior eso hice, me pregunté qué me hace feliz?, y ahora les pregunto qué les hace felices y qué esperan para lograrlo? Muchas personas piensan que serán felices cuando compren un auto, una casa o un apartamento, cuando tengan una pareja, cuando se casen, cuando tengan hijos, cuando hagan una maestría, cuando tengan un ascenso laboral y algunas personas han entendido que muchas de estas bendiciones no les han dado toda la felicidad que esperaban, les exhorto hacer una lista, si una lista, la Lista de la Felicidad,  en ella solo pondrán las actividades que solo dependan de ustedes mismos para hacerlas realidad y que generalmente son simples de lograr pues dependen casi todas de si mismo, yo ya hice mi lista y empecé hace un tiempo agregar más actividades, como son ir a la playa,ver una puesta de sol, escalar una montaña, viajar y conocer otras culturas, compartir una tasa de té o chocolate caliente con amigos, amigas y familiares, dedicar tiempo de calidad a mis padres  y a mi familia, oir música y cantar en el carro y hasta en la ducha, bailar,  hacer ejercicios y reír, reír mucho de la vida y hasta de mi misma, espero que hagan su lista y comiencen a trabajar con todo aquello que les da felicidad.

Les dejo una frase bíblica para meditar: “¡El Señor, tu Dios, está en medio de ti, es un guerrero victorioso! El exulta de alegría a causa de ti, te renueva con su amor y lanza por ti gritos de alegría.” Sofonías 3:17.

Entren a este link con derecho de autor que encontré en una página pública, una canción con mucha energía y entusiasmo del grupo español Atacados con el título Felicidad, entren a:  https://www.youtube.com/watch?v=GiiDT_87NDA

Dedico la columna de hoy a las personas que recientemente estuvieron de cumpleaños: Laura Peña Izquierdo, Veene Langur, Tete Kitissou, Dany Ynoa  Aitza Tactuck, Gian Guzmán, Rosa Estévez, Yane Silverio, Iván Fernández, Doris Mori, Michelle Martínez, Mirsa Ozuna, Emilio Fernández, Yudeli Ada, Cidneia Lazzarotto,  Laysa Echavarría,  Lina Pérez, Doris Mori, ,Samina Kauser, Nicolás Salas, Aneudy Batista, Juan Carlos Estrella,  Aura Gómez, Lisby Casas, mi tío José Leo Fermín, Leury Santana, las gemelas Dorys y Norys Durán, Antonia Marte, Julie Rodríguez, Michael A. Lynch, Wilfredo Polanco, Lenny Adames y en el día de hoy Emely Santos, Mabel Chacón, mi primo Oliver Pratt y Alejandro Alvarez.

Agradezco los hermosos comentarios que me inspiran a escribir de: Mayra Rosario,  Jacki Castro, Odalís Rodríguez, Yoseline Alcántara, los seguidores de Facebook y Twitter, para todo los seguidores del blog muchas bendiciones.

Felicito a todos los miembros de la JCI República Dominicana, organización de la que me enorgullece pertenecer que el día  17 de septiembre celebró sus  58 aniversario de haber iniciado en República Dominicana y que es un referente en nuestro país en el desarrollo y crecimiento integral de la juventud

Feliz resto de la semana y muchas bendiciones,

Marisol