La nueva clasificación familiar y en la reflexión personal: saltar es la única forma de que abra el paracaídas

Mi reflexión personal de esta semana, saltar es la única forma de que abra el paracaídas, en la vida queremos tomar decisiones con todo seguro, y eso es imposible, la seguridad viene de tomar riesgos y salir de la zona de confort en la que a veces nos encontramos, sin embargo alguna vez han visto como es que los paracaidista aprenden y desarrollan destrezas saltando del avión sin tiempo a pensar ni analizar tanto, porque mientras más pronto saltemos más pronto abrirá el paracaidas, en este tiempo de antesala a la Navidad, les exhorto hacer una lista de todos sus miedos, y luego una lista de todo lo desean, con sus pro y sus contra, al final si pesan más los beneficios decidan saltar, si pesan sus contras igual decidan por lo que les dicte sus corazones, la mente, el cerebro, nos hacen malas jugadas, conectemos con Dios, con nuestro ser, es necesario encontrar ese espacio y preparar el equipaje ligero para saltar y verán que el paracaídas abrirá justo cuando decidan saltar ni antes ni después justo en ese instante.

Final del serial sobre la salud mental hoy dieta saludable y en la reflexión personal: la felicidad se encuentra en lo simple

Mi reflexión personal de esta semana, la felicidad se encuentra en lo simple: Las últimas semanas he podido observar lo rápido que podemos perder la vida, este ha sido un año sumamente difícil y accidentado para el mundo como consecuencia de la pandemia, y he visto que muchas personas han perdido la Fe y no se siente felices, es que la felicidad se construye de pequeñas actividades que hacemos todos los días, la felicidad en un estado de ánimo, es un camino no un objetivo, lo que importa es cada día trabajar en ella, descubrir que nos hace felices es lo primero que tenemos que determinar en la lista de la felicidad, por ejemplo a mí me hace feliz ir a la playa, bailar, hacer ejercicios, viajar, leer, tomar té, entre otras actividades, pues hacer espacio para estos momentos de felicidad, me sirven de mucho para enfrentar los retos, responsabilidades y compromisos de cada día, el reto de esta semana que les exhorto es descubrir que les hace felices, y empezar a dedicar espacio de tiempo para esto. Recordemos que la felicidad es muy personal y subjetiva, lo que a mí me hace feliz puede ser que a otra persona no, sin embargo recordemos que si no somos felices con lo que tenemos, tampoco lo seremos cuando obtengamos lo que creemos que será, lo que nos dará felicidad.

La importancia del uso de aceites esenciales para la salud mental y en nuestra reflexión personal: Confía en Dios en todo tiempo

Mi reflexión personal de esta semana Confía en Dios siempre y en todo tiempo, leyendo un libro de meditación diaria de título Alimento para el Alma el mensaje de hoy nos invita a reflexionar porque indica que no basta solo con creer en Dios sino también es necesario confiar. Confiar en Dios es una esperanza firme, tener Fe aún en los mayores momentos de crisis, les exhorto a que sigan confiando en Dios, aún le faltan dos meses al 2021 para terminar y Dios puede obrar aún el último día de este año.

Escribir es un importante elemento para la salud mental y en nuestra reflexión personal: los sinsentidos de Dios si lo vemos desde la lógica humana

Mi reflexión personal de esta semana, los sinsentidos de Dios, leyendo el libro de meditación diaria Alimento para el Alma se ha convertido en un buen refugio, y la lectura de hoy no podía ser más apropiada y certera porque habla de que los planes de Dios no tienen sentido ni lógica y ni siquiera pueden ser entendidos por la mente humana, En la Biblia hay muchas historias que reflejan esto pero hay una historia la de Abraham y Sara que es el mayor reflejo de esto y como es tan conocida no la vamos a contar es Abraham el Padre y Sara la Madre del pueblo de Dios y el Padre de la Fe. Por esto no nos sorprendamos si Dios nos pide algo que parece absurdo e inusual Los desafíos de Dios rayan aparentemente en la locura humana pero no en la coherencia divina, simplemente hay que tener Fe y obedecer, porque todo lo que Dios hace o permite tiene sentido, les exhorto a obedecer a Dios y actuar conforme a sus planes y no lo nuestros.

El ejercicio como fuente de relajación para la salud mental y en nuestra reflexión personal: dejando huellas que inspiren

Mi reflexión personal de esta semana, dejando huellas que inspiren, va dirigida al agradecimiento a la JCI República Dominicana, organización de la que me enorgullece pertenece por la celebración de su la quincuagésima cuarta Convención Nacional de la JCI República Dominicana dedicada a nuestro Pasado Presidente Nacional Senador JCI Manuel Espinal, primer evento presencial de nuestra organización después de dos años de encuentros y reuniones virtuales debido a la Pandemia.

En esta Convención Nacional resultó electo como Presidente Nacional para el 2022 José Luis Pérez, miembro de JCI Moca 84 de la provincia Espaillat, siendo el primer Presidente Nacional Electo de esta organización local., felicidades para el y para el nuevo Comité Ejecutivo 2021.

Felicito a Kenia Placencio quien ha sido electa Presidenta del Senado de la Cámara Júnior Jaycees JCI RD para el período 2022-24, le auguramos muchos éxitos en su gestión.

Gracias del alma a todo el comité organizador de la Convención Nacional de JCI Santiago y en especial a la Directora de la Convención Nacional Rosneli Sosa por tanta pasión y esmero cuidando todos los detalle. El mundo aunque se detuvo durante un año y medio, tiene que continuar, la vida, nuestros planes tienen que continuar, y ahora más pasión que nunca como han sido los proyectos que realizamos en JCI y como es el enfoque de nuestras vidas, e incentivar el desarrollo económico de las personas en las diferentes comunidades, logrando mejorar su calidad de vida y preservando el medio ambiente y las buenas prácticas ciudadanas para la conservación de nuestro planeta.

La esperanza nunca se puede perder, es la que nos motiva alcanzar nuestros más anhelados sueños, venciendo los obstáculos, hasta subir a lo más alto de la montaña, superar el coronavirus, reponernos de las pérdidas y encontrarnos con lo mejor de nosotros mismos, dejando huellas que inspiren.

Octubre mes dedicado a la salud y en nuestra reflexión personal: sonreír es el mejor ejercicio para la salud

Mi reflexión personal de esta semana, sonreir es el mejor ejercicio que podemos hacer para nuestra salud, lo mejor es que no cuesta nada y estimula todos los músculos no solo de la cara sino también del cuerpo, nos elimina el estress, rejuvenece y nos hace olvidar los problemas, les exhorto a cada día reirse más porque igual como dice un refrán no hay problema que dure cien años ni cuerpo que lo resista, por eso recuerden en su memoria esos momentos que le han hecho muy felices o muy jocosos que les motiven a reír, vamos a sonreír.

Final edición de la felicidad y en nuestra reflexión personal: ser feliz incluye organizar nuestras vidas

Mi reflexión personal de esta semana, ser feliz incluye organizar nuestras vidas, estos días e he tomado un buen tiempo para organizar, siguiendo el método de Marie Kondo, una talentosa japonesa especialista en organización de espacios quien tiene como norte el orden y la limpieza como herramienta básica para lograr felicidad, y empecé a organizar, para lo cual tuve que agradecer a mucho objetos, accesorios y artículos que consideraba valiosos más actualmente limitan mi espacio y además cumplieron con su tiempo y algunos en buen uso incluso los regalé y otros los doné.

Hoy es un buen día para ser feliz y les propongo hacer una limpieza, no solo del espacio físico, sino también una limpieza de pensamientos negativos y derrotistas, una limpieza de relaciones tóxicas, una limpieza de hábitos y conductas dañinas, a medida que hacemos espacios para la felicidad, tenemos una vida más alegre, jovial y dinámica, que esta semana hagan en sus vidas todo tipo de limpieza que los acerque a la felicidad.

Continuando con la Felicidad y en la reflexión personal de esta semana: sobre toda situación intenta siempre, ser feliz

Mi reflexión personal de esta semana, sobre toda situación intenta siempre, ser feliz, esta semana leí un proverbio de la India, indica que sobre todas las cosas intenta siempre ser feliz, esto no significa que en todo momento tendremos todo bajo control sino que sin importar las circunstancias seamos siempre personas que reflejan un estado de felicidad, y todos los estudios coinciden que el primer elemento para ser feliz es la gratitud.

Les exhorto a que esta semana dediquen tiempo en revisar como pueden invertir tiempo en su felicidad. Recuerden la mejor inversión que podemos hacer es en nuestra propia felicidad, pues es lo único que depende de nosotros mismos y al final la única persona que nos va acompañar hasta el final de nuestras vidas somos nosotros mismos. Durante años buscamos fuera lo que realidad está dentro de nosotros mismos, la felicidad es interior, la parte de fuera es solo un reflejo de nuestra felicidad interna, la Biblia dice que no busquemos fuera sino dentro de nosotros el amor a Dios.

Hoy con el tema de la felicidad y en nuestra reflexión invertir en nuestra felicidad es nuestra mejor inversión

Mi reflexión personal de esta semana, la mejor inversion que podemos hacer es invertir en nuestra propia felicidad, en que consiste en dedicar tiempo y recursos para disfrutar las cosas que nos hacen felices, si descubrimos el potencial inmenso que tenemos para ser felices, que a la vez va ha influir en tres áreas importantes de nuestra vida, que son el amor propio, el amor a los demás y la salud, con estos tres pilares estables lograremos éxito professional-laboral, éxito social y exito económico.

La inversión en la felicidad cuesta tiempo y el desapego a ciertas creencias arraigadas no positivas que todos tenemos, salir de nuestra zona de confort y la superación de nuestros propios temores que nos controlan y no nos permiten tomar decisiones, la felicidad conlleva la toma de decisiones, hay que romper paradigmas, comencemos descubriendo que nos hace felices, pueden ser cosas tan simples como practicar algún deporte como caminar, montar bicicleta, nadar, o comer un helado, escribir, cantar, bailar, una puesta de sol, un paseo, un día de playa o de montaña, leer un libro, visitar monumentos, conocer nuevos lugares, en fin aquellas cosas que más nos divierten, nos gustan y nos hacen felices.

Hagamos que esas experiencias sean frecuente hasta que sean parte de nuestras vidas, a medida que estamos haciendo las cosas que nos hacen felices, mucho más fácil será descubrir que hace feliz a los demás, ya no tendremos carencias sino que con amor propio habremos llenado esos espacios en nuestras vidas, sin necesidad de esperar que otras personas puedan llenar y ya no tendremos expectativas tan altas de los demás, expectativas que muchas veces nadie podrá lograr.

A seguidas de encontrar, disfrutar y amar lo que nos hace felices dedicando tiempo, viene la segunda parte, compartir nuestra propia felicidad con nuestro entorno, con nuestros seres queridos, incorporar a las personas que son significativas en nuestro estilo de vida, les exhorto a invertir en su propia felicidad.

Final de la edición especial por el mes aniversario y en la reflexión personal: Celebra la vida

Mi reflexión personal es simple celebra la vida, todos los días son especiales y para celebrar la vida, el hecho de vivir cada día es un regalo y una bendición, les exhorto a celebrar cada momento, cada detalle y dar gracias a Dios por sus bendiciones. No hay que esperar fechas especiales para celebrar, cada día es una celebración, vamos a ponerle vida a nuestros años, porque nuestro paso por este mundo es muy corto, les invito a cada día celebrar la vida y mejor si lo inician con una hermosa sonrisa y dando gracias a Dios por todo.