Escribir un diario hace bien a nuestra salud mental y en la reflexión los planes de Dios son muy distintos a la lógica humana

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Mi reflexión personal de esta semana, los planes de Dios son muy distintos a la lógica humana, esta semana leyendo un libro de meditación diaria que me regalaron a principios de año cuando nadie imaginaba lo que venía en camino para el mundo, este libro que fue también un regalo inesperado de título Alimento para el Alma se ha convertido en un buen refugio, y la lectura de hoy no podía ser más apropiada y certera porque habla de que los planes de Dios no tienen sentido ni lógica y ni siquiera pueden ser entendidos por la mente humana, En la Biblia hay muchas historias que reflejan esto pero hay una historia la de Abraham y Sara que es el mayor reflejo de esto y como es tan conocida no la vamos a contar es Abraham el Padre y Sara la Madre del pueblo de Dios y el Padre de la Fe. Por esto no nos sorprendamos si Dios nos pide algo que parece absurdo e inusual Los desafíos de Dios rayan aparentemente en la locura humana pero no en la coherencia divina, simplemente hay que tener Fe y obedecer, porque todo lo que Dios hace o permite tiene sentido, les exhorto a obedecer a Dios y actuar conforme a sus planes y no lo nuestros.

Hacer ejercicios eficaz para nuestra salud mental y en nuestra reflexión personal dejando huellas que inspiren porque el momento es ahora

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Mi reflexión personal de esta semana, dejando huellas que inspiren porque el momento es ahora, va dirigida al agradecimiento, estoy sumamente feliz, emocionada y agradecida de esta bendición de Dios de que se dedicara la quincuagésima tercera Convención Nacional de la JCI República Dominicana y a la vez la primera en la historia en formato virtual y no desde un hotel como era la costumbre antes del coronavirus sino desde los salones de eventos zoom de la JCI República Dominicana a mi persona conjuntamente con la Senadora Delgis Díaz. Quiero agradecer el magnífico trabajo, esmero, esfuerzo y dedicación de la JCI República Dominicana, el Comité Organizador de la Convención y que es también mí organización local JCI Femenina Santo Domingo, Inc., me siento muy orgullosa de pertenecer a este grupo distinguído de mujeres valientes que asumieron este evento sin precedentes de la primera convención virtual, que nos permitió innovar en medio de una Pandemia.

Gracias del alma a nuestra Presidenta Nacional Glendalys Alcántara, a la Directora de la Convención Niurka García, a la Subdirectora Mercedes Alberto y a todo el comité organizador por tanta pasión y esmero cuidando todos los detalles.Y como dije en mis palabras de apertura el mundo aunque se detuvo unos meses tiene que continuar, la vida, nuestros planes tienen que continuar, y ahora más pasión que nunca como han sido los proyectos que realizamos en JCI y como es el enfoque de nuestras vidas, e incentivar el desarrollo económico de las personas en las diferentes comunidades, logrando mejorar su calidad de vida y preservando el medio ambiente y las buenas prácticas ciudadanas para la conservación de nuestro planeta.

La esperanza nunca se puede perder, es la que nos motiva alcanzar nuestros más anhelados sueños, venciendo los obstáculos, hasta subir a lo más alto de la montaña, superar el coronavirus, reponernos de las pérdidas y encontrarnos con lo mejor de nosotros mismos, dejando huellas que inspiren porque el momento es ahora.

Especial del mes de octubre: la ansiedad y el estrés y como eliminarlos sin medicinas y de forma natural y en nuestra reflexión personal sonreir es el mejor ejercicio de relajación

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Mi reflexión personal de esta semana, sonreir es el mejor ejercicio de relajación que puedes hacer, lo mejor es que no cuesta nada y estimula todos los músculos no solo de la cara sino también del cuerpo, nos elimina el estress, rejuvenece y nos hace olvidar los problemas, les exhorto a cada día reirse más porque igual como dice un refrán no hay problema que dure cien años ni cuerpo que lo resista, por eso recuerden en su memoria esos momentos que le han hecho muy felices o muy jocosos que les motiven a reír.

Ser feliz es una decisión personal y en nuestra reflexión semanal ser feliz es permitir que otros brillen con su luz

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Mi reflexión personal de esta semana, ser feliz es permitir que brille la luz de otras personas, esta semana ha sido sumamente interesante, leyendo un poco y conversando con varias personas muy motivadoras que entiendo porque han logrado tanto éxito en sus respectivas carreras, que van desde arte, banca, seguros, leyes, fotografía, eventos, pude constatar que todas esas personas tienen una misma característica un nivel de humildad enorme, primero para escuchar, luego para orientar, para servir de guía, para alentar y para motivar, logrando sacar de otros su parte positiva y ayudando a salir a otros de su zona de confort, les exhorto que en vez de querer apagar la luz de otros para que no brillen, sirvan de canales para encender la luz de esas personas y que puedan iluminar a otros, porque les aseguro que si hacen eso, su luz brillará con más intensidad.

Los tres pilares básicos de la felicidad y en nuestra reflexión personal sobre toda situación intenta ser feliz

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Mi reflexión personal de esta semana, sobre toda situación intenta siempre ser feliz, esta semana leí un proverbio de la India, indica que sobre todas las cosas intenta siempre ser feliz, esto no significa que en todo momento tendremos todo bajo control sino que sin importar las circunstancias seamos siempre personas que reflejan un estado de felicidad, y todos los estudios coinciden que el primer elemento para ser feliz es la gratitud.

Las personas que cultivan su felicidad, tienden a dar, y no necesariamente recursos económicos, sino que tienden a dar tiempo, amor, alegría y buscan que su entorno reciba también todo lo que van cultivando en su interior, haciendo ese equilibrio tan importante que es necesario lograr, transferir a los demás eso que nos hace felices, que se llama comunicar, la comunicación es vital para cultivar la felicidad, como lo es también confiar en que lo que estamos haciendo nos hace felices, la confianza es parte de los elementos básicos de la felicidad.

Cuando logramos ese equilibrio entre nuestra felicidad personal y la felicidad que compartimos con nuestro entorno, estos dos factores van a influir poderosamente en nuestra salud, les exhorto a que esta semana dediquen tiempo en revisar como pueden invertir tiempo en su felicidad. Recuerden la mejor inversión que podemos hacer es en nuestra propia felicidad, pues es lo único que depende de nosotros mismos y al final la única persona que nos va acompañar hasta el final de nuestras vidas somos nosotros mismos. Durante años buscamos fuera lo que realidad está dentro de nosotros mismos, la felicidad es interior, la parte de fuera es solo un reflejo de nuestra felicidad interna, la Biblia dice que no busquemos fuera sino dentro de nosotros el amor a Dios

La inversión en nuestra propia felicidad y en nuestra reflexión personal las personas felices regalan amor y alegría

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Mi reflexión personal de esta semana, las personas que cultivan su felicidad, tienden a dar amor y regalar alegría, Las personas que cultivan felicidad buscan que su entorno reciba también todo lo que van cultivando en su interior, hacienda ese equilibrio tan importante que es necesario lograr, transferir a los demás eso que nos hace felices, que se llama comunicar, la comunicación es vital para cultivar la felicidad, como lo es también confiar en que lo que estamos haciendo nos hace felices, la confianza es parte de los elementos básicos de la felicidad.

Cuando logramos ese equilibrio entre nuestra felicidad personal y la felicidad que compartimos con nuestro entorno, estos dos factores van influir,poderosamente en nuestra salud, les exhorto a que esta semana dediquen tiempo en revisar como pueden invertir tiempo en su felicidad. Recuerden la mejor inversión que podemos hacer es en nuestra propia felicidad, pues es lo único que depende de nosotros mismos y al final la única persona que nos va acompañar hasta el final somos nosotros mismos. Durante años buscamos fuera lo que realidad está dentro de nosotros mismos, la felicidad es interior, la parte de fuera es solo un reflejo de nuestra felicidad interna, la Biblia dice que no busquemos fuera sino dentro de nosotros el amor a Dios.

Concluyo esta reflexión con una frase de autor anómino:’’Y un día te encontrarás contigo, te amarás con locura, y no dejarás que nadie te manipule, te lastime, o te haga sufrir; y así serás feliz. Entonces, si alguien aparece para acompañarte en la vida, será apenas para compartir la felicidad que ya te pertenece. Y nada más que eso.”

Final edición especial por los 13 años de Vida Positiva y en la reflexión celebra la Vida

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Mi reflexión personal es simple celebra la vida, todos los días son especiales y para celebrar la vida, el hecho de vivir cada día es un regalo y una bendición, les exhorto a celebrar cada momento, cada detalle y dar gracias a Dios por sus bendiciones. No hay que esperar fechas especiales para celebrar, cada día es una celebración, vamos a ponerle vida a nuestros años, porque nuestro paso por este mundo es muy corto, les invito a cada día celebrar la vida y mejor si lo inician con una hermosa sonrisa y dando gracias a Dios por todo.

Seguimos con el mes aniversario hoy del baúl de los recuerdos identidad y en la reflexión quién eres? depende de tu actitud

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Mi reflexión personal de esta semana, Quién eres? Como te perciban dependerá de tu actitud

Hoy yo te pregunto QUIEN ERES?, la respuesta es simple soy un ser humano, único e irrepetible y muy especial, creado a imagen y semejanza de Dios, con muchas virtudes, y algunos defectos porque no soy perfecto, soy auténtico, soy un espejo con luz propia, reflejo en los demás la percepción que tengo de mí mismo, si soy un triunfador eso reflejo, como me perciban dependerá de mi actitud.

De ahora en adelante, cada hora, todos los días, solo puedo vivir mi vida y no la de los demás. Además comienzo a realizar algunos cambios para mejorar, es la única forma de encontrar paz y serenidad.

Recordaré que un cambio en mi actitud, puede resolver muchas dificultades, puede acercarme más a los que aprecio, y así mejorar mis relaciones con los demás.

Para conocernos bien y saber quiénes somos tenemos que tener metas claras, ser flexibles, tener un adecuado sistema de comunicación, para hacer que las cosas sucedan, cada persona es diferente, aprender a negociar con los demás y lograr así que nuestras acciones permitan que todos ganemos.

Para ser auténticos debemos ser libres, y libertad es la capacidad de escoger entre varias opciones la más conveniente para nosotros, muchas veces el camino más fácil, no te lleva a tu meta, ni es el más seguro, además es vital volar contra el viento, superar los obstáculos y nunca dejar de soñar.

Edición mes aniversario y en la reflexión personal en este tiempo de pandemia vamos a decir más SI

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Mi reflexión personal de esta semana, en este tiempo de pandemia vamos a decir más SI, he estado observando que esta situación inesperada de la pandemia va para largo, por eso personalmente me he propuesto vivir cada día como si fuera el único en mi vida, quien iba a imaginar que el 2020 iba a ser así, por eso agradezco a Dios la vida, y agradezco por todos los Si que he dicho este año, me hubiese perdido de muchas oportunidades y aventuras como viajar, amar y aprender, el 2020 ha sido un año único con mucho aprendizaje, les exhorto a que cuando les llegue una oportunidad digan Si en el camino como dicen en buen dominicano se arregla la carga.

Creo que en este tiempo tan impredecible cuando decimos más SI, estamos atreviéndonos a dar un paso a nuestros sueños. Y me han preguntado y sino funciona? Simple todos los proyectos de vida, familiares y de empresa, son responsabilidad de dos (2) o más personas, tu has tu parte para que funcione, todos somos responsables de hacer que un proyecto personal, familiar o empresarial funcione, así que no lo razones mucho, inténtalo y haz que suceda.

Y finalmente no he conocido a nadie aún que haya muerto por iniciar un proyecto, por decir sí al amor, si han muerto muchas personas por no tomar iniciativa, por falta de amor, por soledad, por orgullo, por apego, por querer tener siempre la razón y por no tomar una buena oportunidad.

Así que hoy les exhorto a que no lo piensen mucho, digan SI, si funciona que es lo ideal magnífico, y si no funciona? Si algo no funciona como quieras has ganado mucho, un nuevo conocimiento, como hacer las cosas mejores en una próxima vez, y además del nuevo aprendizaje, también hermosos recuerdos que quedan en la memoria que son tan importantes y esenciales para que todo vuelva a funcionar en nuestro ser. Esta es mi reflexión para todos.

Edición del mes aniversario Vida Positiva y en nuestra reflexión vas a florecer aún en medio de la pandemia

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Mi reflexión personal de esta semana vas a florecer aún en medio de la pandemia, hace casi trece años comencé a escribir a través de varias situaciones en ese momento Dios me mostraba vía varias personas que era necesario comenzar a escribir y así un lunes 20 de agosto del 2007 empezaba la que para mí sigue siendo mi labor de mayor trascendecia e importancia escribir Vida Positiva, hoy puedo ver 13 años después que escribir es un medio que ha sido de grandes bendiciones y he visto como Dios ha hecho Milagros en la vida propia y en la de otros que nos han inspirado a escribir.

A menudo el hombre ha realizado sus mayores progresos en épocas de crisis, por regla general, cuando las personas han agotado ya todos sus recursos para solucionar una crisis suelen dejar sus problemas en manos de Dios.

Cuando una ostra se siente molesta a causa de un granite de arena, se transforma en una perla, la vida es una alegre manifestación de amor, alabanza y de acción de gracias, mostrémonos agradecidos ante cualquier circunstancia, cada obstáculo se convierte en un motivo de alegría.

Hoy les propongo que tomen un minuto de su tiempo para dar gracias a Dios, por todo lo que tenemos, familia, amigos, trabajo y muchos regalos más y no nos preocupemos por lo que nos hace falta, Dios lo proveerá.