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Ser feliz es una decisión personal y en nuestra reflexión semanal ser feliz es permitir que otros brillen con su luz

Mi reflexión personal de esta semana, ser feliz es permitir que brille la luz de otras personas, esta semana ha sido sumamente interesante, leyendo un poco y conversando con varias personas muy motivadoras que entiendo porque han logrado tanto éxito en sus respectivas carreras, que van desde arte, banca, seguros, leyes, fotografía, eventos, pude constatar que todas esas personas tienen una misma característica un nivel de humildad enorme, primero para escuchar, luego para orientar, para servir de guía, para alentar y para motivar, logrando sacar de otros su parte positiva y ayudando a salir a otros de su zona de confort, les exhorto que en vez de querer apagar la luz de otros para que no brillen, sirvan de canales para encender la luz de esas personas y que puedan iluminar a otros, porque les aseguro que si hacen eso, su luz brillará con más intensidad.

Los tres pilares básicos de la felicidad y en nuestra reflexión personal sobre toda situación intenta ser feliz

Mi reflexión personal de esta semana, sobre toda situación intenta siempre ser feliz, esta semana leí un proverbio de la India, indica que sobre todas las cosas intenta siempre ser feliz, esto no significa que en todo momento tendremos todo bajo control sino que sin importar las circunstancias seamos siempre personas que reflejan un estado de felicidad, y todos los estudios coinciden que el primer elemento para ser feliz es la gratitud.

Las personas que cultivan su felicidad, tienden a dar, y no necesariamente recursos económicos, sino que tienden a dar tiempo, amor, alegría y buscan que su entorno reciba también todo lo que van cultivando en su interior, haciendo ese equilibrio tan importante que es necesario lograr, transferir a los demás eso que nos hace felices, que se llama comunicar, la comunicación es vital para cultivar la felicidad, como lo es también confiar en que lo que estamos haciendo nos hace felices, la confianza es parte de los elementos básicos de la felicidad.

Cuando logramos ese equilibrio entre nuestra felicidad personal y la felicidad que compartimos con nuestro entorno, estos dos factores van a influir poderosamente en nuestra salud, les exhorto a que esta semana dediquen tiempo en revisar como pueden invertir tiempo en su felicidad. Recuerden la mejor inversión que podemos hacer es en nuestra propia felicidad, pues es lo único que depende de nosotros mismos y al final la única persona que nos va acompañar hasta el final de nuestras vidas somos nosotros mismos. Durante años buscamos fuera lo que realidad está dentro de nosotros mismos, la felicidad es interior, la parte de fuera es solo un reflejo de nuestra felicidad interna, la Biblia dice que no busquemos fuera sino dentro de nosotros el amor a Dios

La conexión social como elemento indicador de la Felicidad y en nuestra reflexión cómo mantener la conexión social en estos tiempos de pandemia

En nuestra reflexión personal la conexión social en este tiempo de pandemia a pesar de la distancia física: en este tiempo de tanto temores por la pandemia que solo podemos reunirnos con máximo cinco o tres personas y que en la semana anterior se celebró el día mundial de la prevención del suicidio soy de las que insist que el ser humano que es netamente social requiere encontrarse con otras personas aunque sea para tomarse un té, un café, y nunca perder el contacto telefónico ya sea por video conferencia, zoom o cualquier herramienta que nos permita hablar, mirar y escuchar.

Aprender a relacionarnos con nuestro entorno, con los demás igual que con nosotros mismos es vital para tener éxito y felicidad. Entender los miedos, las motivaciones de las personas, como dicen ponerse en los zapatos de los demás, ayudar a las personas a que encuentren su mejor versión. Interesarse por los demás genuinamente, tomarse un té, un café, preocuparse por los demás, dejando de lado el celular y estar realmente presente en el lugar y con la persona o personas con la que tomamos tiempo para compartir.

Existen formas simples de conectar con los demás, una vital es el diálogo, la empatía, saber escuchar, dar el merecido valor a las personas, les exhorto a que en esta semana coordinen con su familias pequenos encuentros por las nuevas vías de comunicación o encontrarse con un máximo de tres personas de su familia con el debido protocolo porque la presencia también es vital para superar estos tiempos de ansiedad y temor que afecta al mundo entero. La semana próxima semana continuaremos con este importante tema de la felicidad.