Octubre mes dedicado a la salud y en nuestra reflexión personal: sonreír es el mejor ejercicio para la salud

Mi reflexión personal de esta semana, sonreir es el mejor ejercicio que podemos hacer para nuestra salud, lo mejor es que no cuesta nada y estimula todos los músculos no solo de la cara sino también del cuerpo, nos elimina el estress, rejuvenece y nos hace olvidar los problemas, les exhorto a cada día reirse más porque igual como dice un refrán no hay problema que dure cien años ni cuerpo que lo resista, por eso recuerden en su memoria esos momentos que le han hecho muy felices o muy jocosos que les motiven a reír, vamos a sonreír.